BODi Fitness, Workouts, & Gym

BODi — це ваш повний додаток для фітнесу та харчування: тренуйтеся, готуйте здорові рецепти, підтягуйтеся та залишайтеся мотивованими вдома чи в тренажерному залі.

У BODi (раніше Beachbody On Demand) є всі ваші улюблені програми вправ, такі як P90X, Insanity, 21 Day Fix, #mbf Muscle Burn Fat і DIG DEEPER від Shaun T, Autumn Calabrese, Megan Davies та інших.

• 130+ покрокових програм фітнесу та харчування

• Транслюйте тисячі тренувань від початківців до досвідчених

• Отримайте перевірені результати

ФІТНЕС

Наші понад 130 підтверджених результатів фітнес-програм і понад 1000 тренувань гарантують, що ви досягнете своїх цілей. Беріть їх із собою в тренажерний зал або виконуйте вдома.

• Йога

• Втрата ваги

• Танцювальні тренування

• Пілатес

• Кардіо

• Тренування в стилі Bootcamp

• Силові тренування

• Важка атлетика

• Їзда на велосипеді

• HIIT

• Барре

• Змішані бойові мистецтва/ММА

ХАРЧУВАННЯ

Дотримуйтесь наших відомих планів харчування, таких як Portion FIX або 2B Mindset, щоб готувати смачні рецепти та підтримувати здорову дієту, незалежно від того, чи ваша мета: схуднення, підвищення рівня енергії чи приготування здорової їжі для вашої родини!

• Легкий контроль порцій

• Тижневі плани харчування зі списками продуктів

• Корисні десерти

• Веганські, вегетаріанські, безглютенові тощо

МОТИВАЦІЯ ТА ЗДОРОВ'Я

BODi поставляється з оздоровчими та мотиваційними програмами:

• Керовані медитації

• Розслаблюючі звукові ванни

• Мотиваційні бесіди та лайфхаки

• Тренування та методи усвідомленості

• Рутини розуму/тіла, такі як розтяжка та йога