BODi Health Fitness & Workouts

BODi — це повний додаток для здорового фітнесу та харчування: тренуйтеся, готуйте здорові рецепти, медитуйте та залишайтеся мотивованими вдома чи в тренажерному залі.

BODi (раніше Beachbody On Demand) має такі програми вправ, як P90X, Insanity та 21 Day Fix

• 130+ покрокових програм фітнесу та харчування

• Транслюйте тисячі тренувань від початківців до досвідчених

• Отримайте перевірені результати

ФІТНЕС

Наші перевірені результати фітнес-програми з понад 1000 тренуваннями гарантують, що ви досягнете своїх цілей. Відведіть їх у спортзал або виконуйте вдома.

• Йога

• Втрата ваги

• Танцювальні тренування

• Пілатес

• Кардіо

• Тренування в стилі Bootcamp

• Силові тренування

• Важка атлетика

• Велоспорт

• HIIT

• Барре

• Змішані бойові мистецтва/ММА

ХАРЧУВАННЯ

Дотримуйтесь планів харчування Portion FIX або 2B Mindset, щоб готувати смачні рецепти та підтримувати здорову дієту, незалежно від того, чи ваша мета: схуднення, більше енергії чи приготування здорової їжі!

• Легкий контроль порцій

• Тижневі плани харчування зі списками продуктів

• Корисні десерти

• Веганські, вегетаріанські, безглютенові тощо

МОТИВАЦІЯ ТА ЗДОРОВ'Я

BODi поставляється з оздоровчими та мотиваційними програмами

• Керовані медитації

• Розслаблюючі звукові ванни

• Мотиваційні бесіди та лайфхаки

• Навчання уважності та техніки

• Рутини розуму/тіла, як-от розтяжка та йога